稳定的情绪，是最好的教养,杏坡吟

　　人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。

　　情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。

　　有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。

　　01

　　情绪不稳定是缺乏自控力

　　在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。

　　情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。

　　这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。

　　情绪化的人往往精神高度紧张，他们依赖爱与安全感，但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。

　　在西南联大时，一日遇飞机轰炸，师生们都往外跑，教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中，奚落道：我跑是为了庄子，你什么用都没有，跑什么呢？沈从文笑笑不语。

　　02

　　情绪不稳定更容易伤害人

　　情绪不稳定伤害自己。情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言，或者还会伴有肢体冲突，但情绪一过，又会感到后悔。

　　人们都是追求安稳平静的，没有人喜欢在惊吓中度日。你过度的愤怒与抱怨，只会让朋友、机会离你越来越远。周而复始形成恶性循环，你的工作你的生活都可能受到影响。

　　情绪不稳定伤害亲人。人们在心理上都会更依赖家人，因而情绪不稳定的人，往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。

　　与爱人生活在一起，分享彼此的情绪，疏导彼此的心理无可厚非，但这种分享与沟通是相互的，没有人喜欢永远做一个垃圾桶，也没有人喜欢成为情绪的宣泄口。

　　小吵怡情，大吵伤身。一个人在感情生活中总扮演同一个角色，那这份感情就会变成负担，会失去吸引力。

　　当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。

　　父母情绪不稳定更容易给孩子带来情绪或心理上的折磨，影响孩子心理健康及三观形成，导致孩子畸形成长。

　　沈从文脾气好，为人谦和，就像他自己所说：“就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹”。

　　03

　　情绪稳定是人最好的教养

　　生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。

　　但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。

　　圣严法师说:“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”

　　学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。要把心放宽，遇事多想想好的方面。人生再艰难，明月清风也不要钱。

　　学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。自己爱自己，没有人能给你百分百的爱与安全感，安全感不是别人给的，而是自己拼出来的。

　　学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。冲动上头时，给自己三秒钟，去火降温，在心里问问自己是否真的考虑清楚。

　　情绪稳定，是一个人最好的教养。控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。

　　故乡的一切都是令人怀念的，她的宁静与悠长是最质朴的本色。低矮成群的土坯房在这里伫立，一如碧洗的天空在这里凝固，奔腾的清水河在这里高歌，深邃的沟壑在这里长眠。而“东厢月，一天风露，杏花如雪”则是这个古朴而又僻仄的小山村最美的相遇。FCb爱句子美文屋

　　四月的南方，如画如诗，四月的北方，却写满了萧瑟。而在故乡的漫山原野上，一场与杏花的邂逅才悄然开始。一夜的雨疏风骤，精致了她的妆容，是这深山阻隔了它对春的情意，还是她原本就有的娇羞，任你心急火燎，她亦淡若自然。倘若耐心地等上几天，大概就会有“日日春光斗日光，山城斜路杏花香”的美感。起个大早，屋外的世界仿佛充满着杏花的甜香，穿过低矮房屋，淌过汤汤清水，突然，眼前一派柔美，一派壮阔，惊起了一腔震撼，也温润了北方的萧瑟。FCb爱句子美文屋

　　片片如雪的杏花，伸展着她的薄瓣，娇美而纯真，金色的花蕊从中傲立，宛若一位窈窕的女子在云端醉舞，这如雪的杏花，一片片，一朵朵，一簇簇，点缀了这原本荒凉的高山，芬芳了这原本枯悴的村落。她在柔风细雨中，灿烂无瑕，仿佛在高歌，又仿佛在微笑，在这天上人间的地方，湿了一纸漠北，醉了多少年华。她那么的白，那么的美，那么的令人心醉，它是这山村的精灵，是这春日的舞者。FCb爱句子美文屋

　　似乎这春日的里的风也被她折服，迫不及待地奔上前去，想要和她有一场春天的约会，春风与杏花，将那盛春的浓浓情意带到了这片山村，沾衣欲湿杏花雨，漫天飞舞的花瓣，编制着属于她的故事，悄悄的绘制着一派迷人，一派芬芳。这杏花雨的世界，弥漫了她的清香，闭上眼，倾醉了多少人的心间。FCb爱句子美文屋

　　当漫山雪白悄然落下帷幕，金黄的色泽泼洒了这整片的山头，那黄澄澄的山杏啊，是多么香甜的诱惑，果实饱满，口感酸甜，色泽金黄，咬一口，似乎整个人都得到了满足，这里的孩子们，时常赴着杏花的清香，做着一个日复一日的美梦，梦中他坐在杏树下，“贪婪”的捡拾着那黄澄澄的山杏，用力的一咬，满足得砸吧砸吧嘴。FCb爱句子美文屋

　　故乡的人们，将这杏的味道，巧妙地保存在四季中，山杏酿造的食醋总是多了一份酸楚动人，每一道淋过山杏醋的菜肴都表达出人们对它的喜爱；甜杏糯米饭则是这里最骄傲的佳肴，七分熟的糯米，滴上新鲜的山杏汁，码上切块的杏肉，佐上辅料，大火蒸出人间美食，出锅时淋上一勺香甜的蜜汁，软糯可口，实属美味。这里的人们，他们的一生都在这漫山的山杏树中陪伴着。FCb爱句子美文屋

　　现在我已多年未曾回到故乡，但那里的一切仍然记忆犹新，那里的杏花雨依旧年年落下，那里的山杏依旧年年金黄。时常会梦见那似雪纷飞的杏花雨，杏花树下，我最深爱的奶奶，手捧一把黄澄澄个的山杏，慈祥地笑着，身后，那山间的精灵舞动着她最美的舞姿，诉说着它又一个盛春的童话。FCb爱句子美文屋