表达心情舒畅句子

1. 【表示心情舒畅的成语,比如：心旷神怡】

眉开眼笑 眉头舒展，眼含笑意.形容高兴愉快的样子.春风满面 春风：指笑容.比喻人喜悦舒畅的表情.形容和霭愉快的面容.和颜悦色 颜：面容；悦：愉快；色：脸色.脸色和霭喜悦.形容和善可亲.赏心悦目 悦目：看了舒服.指看到美好的景色而心情愉快.陶情适性 陶：喜，快乐；适：舒适，畅快.使心情愉快.心旷神怡 旷：开阔；怡：愉快.心境开阔，精神愉快.怡情悦性 怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快.使心情舒畅愉快.怡然自得 怡然：安适愉快的样子.形容高兴而满足的样子.娱心悦目 娱、悦：使愉快.使心情愉快，耳目舒畅.安心乐意 原指心情安宁，情绪愉快.后多指内心情愿，十分愉快.开眉笑眼 高兴愉快的样子.同“开眉展眼”.神怿气愉 形容欢欣愉快.爽心悦目 指景色美丽，令人心情愉快.眉飞色舞 色：脸色.形容人得意兴奋的样子.神采飞扬 形容兴奋得意，精神焕发的样子.抚掌大笑 抚：拍.拍手大笑.形容非常高兴.喜笑颜开 颜开：脸面舒开，指笑容.形容心里高兴，满面笑容.。

2. 描写心情舒畅的语句

心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。

不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样： 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。

当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。

阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。

愈健康，心理就愈容易平静。 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。

但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。

听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。

“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”

伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。

做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。

在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。

忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。

忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！！。

>> 不是您想要的 ? 去 励志美文 浏览更多精彩作文。<<