5件事让你快乐起来,向生活，致敬

　　引导语：快乐是我们的梦想，也是我们所有人的心愿，要把快乐当做是一生的追求。

　　目前，倡导活在当下的书籍和讲座非常受欢迎，这让越来越多的人意识到一个人是否能保持快乐的心情，对身心健康乃至整个生命轨迹产生的巨大影响。快乐，不是空穴来风，而是一种向往美好、乐在当下、感知幸福的能力。这种能力，有的人与生俱来，有的人需要通过后天的培养，他的重要性并不亚于我们社会生存需要的任何一种的能力。具备这种能力的人，一般情况下会比其他不具备这种能力的人遇到的困难会少很多，而且即使在很艰难的情况下也比他人更容易转危为安。

　　那么，面对生活的枯燥无趣，有哪些事情可以帮助你更快乐呢?

　　一、心存梦想

　　俗话说：“哀莫大于心死，有梦就有希望。”梦想是美好的，让人每一次想起来的时候都激动不已，没梦想的人生就像驴子拉磨一样平淡无奇。有人说，梦想如果太多实现不了反而让人痛苦。其实不然，坚定的的梦想仅一个就够了，人生顺境的时候想起梦想可以让你对未来更加充满信心，失意的时候想想梦想还可以让你再坚持一会儿。有人说，梦想就像一个私密的灯塔，他知道你想去哪里，他知道怎样才能引导你到达那里，只要你跟随他的指引，一直坚持不懈地努力。所以，不管你处于哪个年龄，不管你面临什么样的处境，请记得为自己保留一个梦想，他会带给你更多的快乐。

　　二、宠爱自己

　　从心理学的角度来说，我们每个人不管处于哪一个年龄，心里都有一个内在的小孩，这个小孩简单纯洁，希望获得更多的关爱。当你把这种关爱的行为更多地寄期望于别人时，内心就会比较容易缺乏安全感，进而常常在失望中感到不快乐。所以，学会自己宠爱自己也是使自己快乐的功课之一，这种宠爱包括内在的和外在的，对内要学会和自己沟通，肯定自己并理解自己的一下无助和担忧，对外要满足一些让自己快乐的物质和消费需求。如果比我们自己比作一朵花的话，既要学会让自己开得娇艳，也要懂得懂得自我呵护和欣赏。(哲理小故事 www.wenzhangba.com)

　　三、学会释放

　　在日常生活中，即使心理素质再好的人，也会遇到不良情绪影响，这个时候就是考验我们自我调节能力的时候。自我调节需要一定的技巧和方法，具体需要因人而异，有的人喜欢写日记，有的喜欢高强度运动，有的人喜欢找人倾诉，总之适合自己的就是最好的，最成功的办法就是能把自己在最短的时间内调整到最佳状态的办法。比如，我平时状态不佳的时候，就会一个人去书店看些自传类的书，看到别人的经历比自己目前遇到的困难还要大很多的时候，想想别人都能坚强的挺过来，相信自己也一定能做好。书店对我来说就是一个那么神奇的地方，我可以灰头丧气地走进去，呆上一两个小时，然后带着笑容神采奕奕地走出来。我相信每个人都可以找到一个如此神奇的方式或场所，适合自己的就是最好的。

　　第四、兴趣为王

　　兴趣，是很奇妙的东西，每个人都可以找到适合自己的兴趣，能够尽早找到自己兴趣的人是幸福的，还未真正找到自己兴趣的人，可以在自己不反感的范围内多尝试一些活动，直到找到自己真正的兴趣的事情。做自己感兴趣的事情可以愉悦身心、发展特长，还可以结识一些志同道合的朋友。目前很多职业生涯规划专家，都在通过职业测评找出你感兴趣的方向，然后帮助你规划把兴趣发展成职业或者事业，想想看，如果每天有大部分的时间在做自己感兴趣的事情，那是整个人生该是多么的快乐。

　　第五、感知幸福

　　幸福，在很大程度上与快乐的意义很近。时下很流行这样一个观点：“我们并不缺少幸福，我们真正缺少的是感知幸福的能力。”如果我们听不见声音，那么任何美妙的乐曲都一样苍白无力;如果我们看不见画面，那么任何美好的风景都一样形同虚设;同样，如果我们缺少感知幸福的能力，那么再完美的恋情都一样千疮百孔。幸福，需要同理和感受，需要包容和感激，还需要那么一点傻气和天真，在享受别人带给你快乐的同时，请记得将这份快乐传递和循环下去。

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　　或许我长大了，不在是孩子了。我不知道忽然之间为什么会有这种感觉。生活这东西实在不好玩，他给了我太多，又让我失去了太多，特别是这一年，让我感觉心力憔悴。 而我依然保持着最最真实的微笑，来面对所有人，我希望保持乐观，却不自然地在这个世界上存在着。

　　三岁那年，被父母诱骗去别人家寄养，似乎在那个记忆里，最深刻的就是晚上躲在被窝里偷偷地哭，一直哭到睡着。还有那小小的墙院，出去半步就会被叫唤，承载我所有童年记忆的地方。那时候，我可以在院子里一个人玩泥巴一天，也可以一个人自言自语地过家家。关于童年，我只能浮现这么多。孤独，也是我童年的代名词。

　　十年后，因为叛逆不羁，开始混世，浑浑噩噩的生活着。打架，赌博，成了我那个年代的标志。被人看不起，被老师冷落，被别人嘲笑，被别人排挤。最后在寄养的人家里呆不下去，被赶回家。那时父母不信任我，我中途辍过学，被父母逼去挑砖块。做过苦力，还有被父母打烂的身子。那个时候，被人打过，也常打别人。被公安局传唤过，也做过笔录，被人砍过，也敲过别人。直到后来，父母不管我，老师放弃我，同学避开我，因为父亲一次偶然的关心，让我决定改邪归正，改变就是从那个时候开始的。我还真实的写下了一篇文章《别了，夫堂》来祭奠我黑暗的初中。我有时候会感慨，甚至遗憾，为什么我就不能像别人的孩子一样，简简单单地生活，和父母在一起。

　　直到后来，我才明白，父母对我的爱，我试着理解父母，在高三努力学习，虽然被我荒废了两年的高中，但我依然保持着乐观。就是从那个时候起，我变得沉默寡言，变得安静起来。 关于结果，我不想多说。我努力过，也没有什么好遗憾。

　　去年，我毕业了。

　　到了大学，才发现自己并没有想象的那么坚强。独自一人在外面，或许离家太远了，才知道家的感觉。我始终坚持一句话，人可以平凡，但不能平庸。我努力奋进。我很能吃苦，我总是让自己坚持再坚持，我努力赚钱，很节约，非常节约。我上大学没有再要过父母一分钱，尽管父母很担心。

　　军训的时候，我没有去，独自一人在城市里徘徊，跑遍了大街小巷，寻找一份合作。直到今天，我仍然佩服自己当时的勇气。很感谢一些人，可能出于欣赏或是同情，给了我合作的机会，我赚了钱，给自己喜欢的人买了一套衣服，虽然很便宜。

　　在学校，我创过业，最后失败告终，我开过网店。别人总是客气的称呼我孙总，我知道，我也明白，这是讽刺，我仍然欣然接受，给他们最善良的微笑。很久以前，我就不对别人发火了。微笑，是我对待别人的方式。

　　三月，一个人离我而去，让我一蹶不振。我感觉再也爬不起来了，失去后才懂得珍惜，虽然我不认为是我的错，起码我是真诚的，但也感到惋惜。我开始游离这个世界，去了很多地方散心。想去唱歌，最终选择了放弃，心累了。但是，我一直很善良，很善良，还是会傻傻地付出与改变。

　　六月，我回家了。家里涨大水，仓库被淹没，损失惨重。面对汪洋，那种绝望的境界，我很坦然，我至今为我当时第一浮现的人不是父母而感到震惊，却是她，离我而去的人。我还是笑了，我希望笑能化解我的痛苦，却更加勉强了我的心情。

　　七月，我开了补习班。不断地问题让我感到沮丧，员工集体罢工，遭遇城管的管制，被别人恶性竞争 ，所有的难题我一个人都扛过来了。我没有想过去放弃什么，我只想去努力，去证明自己的强大。后来，她回来了，我没有计较她当初的离去，我很包容很坦然地去接受。给她最好的，尽我所能。努力为她改变，结果一句你问自己到底改变了没有，把我伤的很透彻，关于她，我用尽了心思，受够了委屈，但我还是不会去计较这些，只是有些害怕。