心情好坏取决于你的句子

1. 人一天里心情的好坏取决于什么

1. 转移情绪。

人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。

比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。

只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。

不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3. 向人倾诉。

心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。

如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。

把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4. 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。

人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。

而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5. 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。

只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。

应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6. 忆乐忘忧。

在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。

对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

2. 心情的好坏 有时就因为你的一句话

心情的好坏决定了一个人做事的成功与失败，当一个人如果不被心情的好坏所左右时，那他也成功了一半了。

就像这句话，以出世的态度做人，以入世的态度做事。这句话都深奥，听起来并不难做，可是如果要是做起来的话，其难度是可想而知的，这是人生的最高境界，我认为。

他有一种参透一切苦厄，把身外这物看淡，割达、潇洒，了无牵挂，无忧而喜。我理解，这就是“出世”的思想， 烦恼和快乐，是两粒生命的种子；在心田上播撒什么种子，生活之树上便会结出什么果实。

不错，他们是对立的，我自认为无论一个快乐如否，高兴如否，主要是看自己的心情所决定。他们不能左右我们，能左右我们的是我们的思维，我们的大脑，以一颗快乐的心情去面对明天，你将会发现这个世界很精彩。

有这样一句话：“人生其实是矛盾的，年轻时为了财富和幸福苦苦地奋斗，当我们拥有这一切时，却已不再年轻。”是呀，年轻是我们的资本，也是我们创业的最佳时期，当然们拥有这一切时，却发现自己不再年轻，这样的人生我想并不是每个人所想的，因为我不想，每个人都有自己的人生道路去走，我只希望自己有一份自己喜欢的工作，和一个美满的家庭。

那样的人生也就算完美了。那样的人生才会没有遗憾。

3. 心情的好坏是否取决于自己

是的 如果有心情不好 就要解决 我来给你几个实际的长期可行的方法给你 心情放松不下来的时候就照着我的建议去做 长期做下去会有意想不到的效果-_- 1。

每天做件自己喜欢的事情。-_- 2.每天可以安排独处的时间。

-_- 3.每天晚上睡觉前千万不要想事情 明白自己上床的目的 睡觉（因为一天的工作结束了之后休息的时候是忧郁恐惧最容易来的时候）-_- 4.每天可以安排时间出来跑步-_- 5.每天安排时间和自己喜欢的朋友或家人聊天半个小时-一个小时。-_- 6.可以学习2-3小时 关于自己专业方面的事情-_-。

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