鼓励减肥的英文句子说说心情

1. 加油鼓励的英语句子20句我需要20句这样的句子

You will never know what you can do till you try.只有试过之后才知道自己能做什么.Nothing is impossible.一切皆有可能.Cheer up！加油！振作起来.You are the best.你是最好的.Believe yourself.相信自己.Where there is a will,there is a way.有志者，事竟成.1.you look great today.（你今天看上去很棒.）「每天都可以用！」 2.you did a good job.（你干得非常好.）「国际最通用的表扬！」 3.we're so proud of you.（我们十分为你骄傲.）「最高级的表扬！」 4.i'm very pleased with your work.（我对你的工作非常满意.）「正式、真诚的赞扬！」 5.this is really a nice place.（这真是个好地方！）「随口就说、但效果很好的表扬！」 6.you're looking sharp！（你看上去真精神/真棒/真漂亮.）「与众不同的表扬！」 7.you always know the right thing to say.8.you are very eloquent.（你总是说话得体.）「高层次的表扬！」 9.nice going!= you did a good job.（干得好！）「极其地道的表扬！」 10.the food is delicious.（好吃！）「最普通、但非常重要的表扬！」 11.everything tastes great.（每样东西都很美味！） 12.your son/daughter is so cute.（你的孩子很可爱.）「外国人绝对喜欢听的表扬！」 13.what an adorable baby！（多么可爱的孩子.）「只管大胆用！」 14.i admire your work.= 15.i respect your work.（我对你的工作表示敬意.）「世界通用！」 15.you've got a great personality.（你的个性很好.）「一个非常安全的表扬！」 16.you have a good sense of humor.（你真幽默.）「美国人极其喜欢的表扬！」 17.you catch a bird.（你抓了一个小鸟球.） 「成功了！」 18.your chinese is really surprising.（你的中文令人惊讶.）「绝对和其他人不一样的表扬！」 19.your english is incredible.（我真不敢相信你的英语.）「用了六星级形容词！」 20.you have a very successful business.（你的事业很成功.）「现代人非常喜欢听！」 21.you're very professional.（你非常专业.）「专业化的表扬！」 22.your company is very impressive.（你的公司给我留下深刻印象.） 23.you're so smart.（你非常聪明.） 24.i envy you very much.（我非常羡慕你.） 25.your wife is very charming.（你的妻子很有魅力！） 26.you two make a lovely couple.（你们真是天生的一对！） 27.you're really talented.（你很有天赋.） 28.you look nice in that color.（你穿那种颜色很好看.） 29.you have a good taste.（你很有品位.） 30.you look like a million dollars.= you look outstanding.=you look like a movie star.（你看上去帅呆了.）。

2. 求鼓励人减肥的经典话语

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。

减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。

（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。

除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。

腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。

1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。 3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。

最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。

刚刚开始可以借用手的力量。 还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。

停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。

俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。 一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。

肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。 运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。

早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。

这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。

你的采纳是我服务的动力。 祝生活愉快，减肥成功。

3. 用来激励人学习英语的英文句子

Pain past is pleasure. 过去的痛苦即快乐。

All things are difficult before they are easy. 凡事必先难后易。 Nothing is impossible to a willing heart. 心之所愿，无事不成。

Where there is life, there is hope. 有生命必有希望。 I feel strongly that I can make it. 我坚信我一定能成功。

Better to light one candle than to curse the darkness. 与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。 The shortest answer is doing. 最简短的回答就是行动。

Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.。

4. 鼓励人的英文句子

1、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

Success is not something that will happen in the future, but something that will continue to accumulate from the moment you decide to do it.

2、只要我们能梦想的，我们就能实现。

As long as we can dream, we can achieve it.

3、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。

To succeed, go crazy first and rush forward with a simple mind.

4、黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。

Night gives me black eyes, but I use it to find light.

5、明天的希望，让我们忘记昨天的痛！

Tomorrow's hope, let's forget yesterday's pain!

6、我的青春还在继续，再多荆棘也要向前奔跑。

My youth is still going on. No matter how many thorns I have, I have to run forward.

7、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

In real life, every great undertaking begins with confidence and takes its first step.

8、如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。

If you really choose to do something, the whole world will help you.

5. 高一英语作文关于减肥

dear lily,

i an sorry to hear that you are ill as a result of going on diet. You shouldn't have eaten so little food. In fact, you'd better do more sports and build up your body. I am writing to tell you what you should do to recover you health.

Above all, you should have a wholesome diet by eating more vegetables and fruit because they rich in vitamins and fibre. Eat less cheese and chocolate which contains much sugar and fat which will make you fat. In addition, you should exercise regularly and have enough sleep. Don't be too tired. What's more, keeping happy and a balanced diet are as important as sports.

i look forward to seeing a heathy lily soon.

yours Li Hua

6. 能鼓励人的英语句子

In life's earnest battle they only prevail, who daily march onward and never say fail.---English Proverb

在人生的战场中，唯有日日前进不屈不挠始能获胜。---英国谚语

Have an aim in life, or your energies will all be wasted.---Peters

人生应有目的，否则你的努力将属徒然。---比得斯

Living without an aim is like sailing without a compass.---J.Ruskin

生活而无目标，犹如航海之无指南针。---鲁斯金

An optimist sees an opportunity in every calamity ; a pessimist sees a calamity in every opportunity.---English Proverb

乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个灾难。---英国谚语

It matters not how a man dies, but how he lives.---Samuel Johnson

一个人怎样死去是没有关系的，问题在于他怎样去生活。---约翰逊

He who sees through life and death will meet with most success.---English proverb

看破生死者始能成功。--- 英国谚语

The important thing in life is to have a great aim, and the determination to attain it.---Goethe

人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。---哥德

Nothing is impossible to a willing heart.---Heywood

对一个意志坚强的心来说，无事不能为。---海伍德

The secret of success is constancy of purpose.---English Proverb

成功之秘诀乃为目标之有恒。---英语谚语

He that can have patience, can have what he will.---B.Franklin

惟坚忍者始能遂其志。---富兰克林

The talent of success is nothing more than doing well whatever you do without a thought of fame.---Longfellow

成功之路无他，唯全力投入工作，而不稍存沽名钓誉之心。---郎费罗

A good name is easier lost than won.---English Proverb

名誉失之易，而得之难。---英语谚语

Self-distrust is the cause of most of our failures.---Bovee

我们绝大多数的失败都是因为缺乏自信的缘故。

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